Angebot / Kurse

Kursangebote

Fit Mix: „Bewegung macht Spaß“ unter diesem Motto werden Herz-Kreislauf-System, Kraft, Beweglichkeit und
Koordination trainiert. Mit Hilfsmitteln, wie Hanteln, Bälle oder Bändern kommt nie Langeweile auf und
Anstrengung ist garantiert.

13 Mal à 60 min EUR 145,-

early bird workout: Training am Morgen hält dich im Alltag besser wach und macht abends müde. Der
Stoffwechsel wird angeregt und dein Körper und Geist kommen in Schwung. In diesem Kurs wird dein Körper
durchbewegt und vor allem die Rumpf- und Rückenmuskulatur gestärkt und gekräftigt – damit du besser durch
einen sitzenden Alltag kommst.

13 Mal à 45 min EUR 120,-

Zirkeltraining: Funktionelle Ganzkörper-Übungen an verschieden Stationen – Abwechslung, Spaß und Schweiß
sind garantiert.

7 Mal à 60 min EUR 80,-

HIT (high intensity training): Nach einem kurzen mobility flow folgt ein hochintensives, funktionelles Ganzkörpertraining, bei welchem du sicherlich ins Schwitzen und bis an deine Grenzen kommst.

13 Mal à 45 min EUR 120,-

functional shaping: Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte und Training
der Problemzonen.

12 Mal à 60 min EUR 135,-