Angebot / Kurse
Fit Mix – abwechslungsreich – effektiv – motivierend
Ein vielseitiges Ganzkörpertraining aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit motivierender Musik, abwechslungsreichen Trainingsmethoden und funktionellen Übungen, bringt jede Stunde neue Impulse und sorgt dafür, dass keine Langeweile aufkommt. Gemeinsam trainieren, auspowern und fit bleiben!
12 Mal à 60 min EUR 120,-
BBP Workout – get in shape
Gezieltes Training für Bauch, Beine, Po und alle typischen Problemzonen. Mit effektiven Übungen straffen wir den Körper, stärken die Muskulatur und kommen dabei ordentlich ins Schwitzen – für mehr Fitness, Selbstbewusstsein und ein gutes Gefühl in deinem Körper. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
10 Mal à 60 min EUR 100,-
Ran an den sixpack – kurz und knackig
Ein starker Bauch ist mehr als nur Optik – er ist das Kraftzentrum deines Körpers. Freu dich auf ein halbstündiges, intensives Core-workout mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Rücken und Rumpf. Fordernd und garantiert nicht langweilig!
12 Mal à 30 min EUR 60,-
HIT – high intensity training
Ein intensives Intervalltraining, bei dem kurze, kraftvolle Belastungsphasen mit aktiven Pausen wechseln – für maximale Effekte in minimaler Zeit. Dieser Kurs bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt deinen gesamten Körper und verbrennt effektiv Kalorien. Die funktionellen Übungen sind vielfältig und dynamisch – eine Kombination aus Cardio, Kraft und Core. Freue dich darauf deine Grenzen zu testen. Eine gute Grundfitness ist erforderlich.
12 Mal à 45 min EUR 98,-
functional shaping – deine starke Mitte
Ein sanftes aber effektives Ganzköper-Training mit Fokus auf Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte. Mit funktionellen Übungen stärken wir gezielt Stabilität, Haltung und Körperspannung – für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. Besonders geeignet für Mütter nach der Schwangerschaft aber auch für alle Frauen, die ihre Mitte und Beckenboden stärken möchten. Babys und Kleinkinder sind herzlich Willkommen und dürfen gerne dabei sein!
12 Mal à 60 min EUR 120,-
